(ហ្វេសប៊ុក): កាលពីពេលថ្មីៗនេះ នៅក្នុងបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុកមានការចែកចាយជាច្រើននូវព័ត៌មានអំពីសត្វល្អិតម្យ៉ាងដែលអាចមាននៅលើខ្លួនសត្វចិញ្ចឹម(ឆ្កែ.ឆ្មា)ដោយវាមានការបន្តពូជដែលគួរអោយ.ខ្លា.ច គឺវាកើតចេញពី.ឈា.ម.របស់វាតែម្ដង។ ដោយគណនីហ្វេសប៊ុកឈ្មោះ (មាន់ស្រែ ផ្សារកំពុងកន្តួត) បានសរសេររៀបរាប់ថា:
សូមបងប្អូនអ្នកដែលស្រឡាញ់ការចិញ្ចឹមសត្វ មេត្តាប្រុងប្រយ័ត្ន នឹងធ្វើអនាម័យសត្វចិញ្ចឹម របស់បងប្អូនអោយមែនទែន។ ខាងក្រោមនេះជាការពិសោធន៍ទៅលើសត្វល្អិតម៉្យាង(តុកកែឆ្កែ ឬចៃឆ្កែ)វាមានការបន្តពូជដែលគួរអោយ.ខ្លា.ច គឺវាកើតចេញពី.ឈា.ម.របស់វាតែម្ដង។ គណនីខាងលើបានបន្តថា បើសិនជាបងប្អូនបានឃើញសត្វនេះនៅលើសត្វចិញ្ចឹម សូមធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោម:1-ហាមញិច ឬធ្វើអោយបែកពោះរបស់វាអោយសោះ ព្រោះ.ឈា.ម.វាធ្លាក់ដល់ទីណា វានឹងបង្ករកំណើតនៅទីនោះមិនខាន។ 
2-ហាមចាប់ដោយផ្ទាល់ ព្រោះវាងាយនឹងបង្ករកំណើត បើសិនអ្នកភ្លេចសម្អាតដៃហើយចាប់កាន់ផ្នែកណាមួយលើរាង្គកាយ ឧ.អេស.ក្បា.ល។ 3-សូមប្រើអង្គៀបចាប់វាចេញពីសត្វចិញ្ចឹម ហើយយកអាកុល ឬប្រេងកាត ជូតនៅលើកន្លែងដែលបេះចេញភ្លាម។ 4-សូមដុតកំទេញវាភ្លាមជៀសវាងការបង្ករកំណើត។ សូមអគុណ!
